Am 05.03.-07.05.2025 startet ein neuer Gesundheitskurs mit dem Titel Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung. Die Kosten in Höhe von 90€ werden von der Krankenkasse übernommen.
Zertifizierter Kurs durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention
Sie sitzen zu viel, bewegen sich im Alltag zu wenig und sind öfter gestresst? Mit dem Präventionskurs können Sie etwas für sich, ihre Haltung und ihre Gesundheit tun. Mit der gezielten Wissensvermittlung bekommen Sie immer Hilfestellung, wie Sie ihren Alltag aktiver und gesundheitsförderlich gestalten können.
In der Gruppe erleben Sie, dass die Kombination aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen Spaß macht und Sie über den Kurs hinaus für Bewegung in ihrem Alltag motiviert sind.
Termine: 05.03.-07.05.2025
Uhrzeit: 19:00-20:30 Uhr
Übungsleiterin: Pia
Kontaktdaten:
Telefonnummer: 0151412432428
E-Mail: pia.doering(at)gymnastik-zehren.de
Anmeldung erforderlich
